چند توصیه ساده اما اساسی برای درمان ریزش موی عصبی

ریزش موی عصبی انواع مختلفی دارد:

1- ریزش موی سکه ای که به صورت ناحیه ای و تکه تکه موها میریزد که قبلا درباره آن صحبت کردیم.

2- ریزش مویی که خود شخص در اثر فشار عصبی زیاد و مشکلات روانی اقدام به کندن موی خود میکند (این شخص باید تحت نظر مستقیم پزشک باشد)

3- و حالت سوم که رایج تر هست و در ادامه میخواهیم درباره آن صحبت کنیم:
در دوره ای که درگیری فکری زیاد می شود به صورت کلی ریشه موها سست شده و میریزد و محدود به منطقه خاصی در روی سر نیست.

عوامل داخلی ریزش موی عصبی

کم خونی، ضعف شدید، مشکلات تیروئیدی، یبوست، غذاهای سرد، مصرف چای زیاد، سالم نبودن سبد غذایی، عوامل استرس زا

میخواهم یک نکته مهم و برادرانه به شما بگویم! هر کدام از این موارد که در شما وجود دارد باید ریشه یابی و درمان شود تا به صورت اساسی و همیشگی مشکل  ریزش موی عصبی از بین برود. در غیر این صورت نتایج موقت خواهید گرفت. به شما تضمین میدهم که هیچ روش دائمی دیگری به جز رعایت نکاتی که گفتم پیدا نخواهید کرد.

اما موارد ذیل به افزایش سرعت و روند درمان، کمک بسیار زیادی میکند:

خوردن بادام و شیر بادام

دم کرده بادرنجبویه

دم کرده به لیمو

دم کرده گل گاوزبان

نخوردن چای

کاهو سکنجبین نیز برای افراد گرم مزاج عصبی

چنانچه احساس حرارت در سر نمیکنید:

هفته ای دوبار مقداری آرد نخود را با روغن نارگیل و کمی آب خمیر کنید و شب تا صبح روی سر بماند، پس از آن با شامپو گیاهی آسارا سر را بشویید.

هفته ای یکبار هم آرد نخود را با زرده تخم مرغ خمیر کنید و شب تا صبح روی سر بماند.

بقیه شب های هفته با روغن فندق سر را چرب کنید و تا صبح بماند. اگر ریزش ابرو و یا مژه هم دارید میتوانید روغن فندق را به ابرو هم بمالید نتیجه بسیار خوبی خواهد داشت.

پیشنهاد دکتر خیر اندیش:

• در آخرین مرحله ای که از حمام میخواهید بیرون بیایید مقداری نمک روی سر خود بریزید و ماساژ دهید تا روی سر حل شود، بعد از سه یا چهار دقیقه سر را بشویید. این کار باعث می شود رطوبات اضافی از سر بیرون بیاید و نتایج خوبی در فع ریزش موی عصبی و گرم کردن سر دارد.

اگر حرارت و گرمای سر دارید:

این موارد باعث جلوگیری از افزایش ریزش موی شما میشوند:

روغن مالی سر با روغن آمله (املج)

شستشوی سر با ختمی سفید و سدر

شستشوی سر با شامپو گیاهی آسارا