بهترین روش دائمی درمان خشکی پوست | اینقدر هزینه نکن!

یکبار برای همیشه گارد خود را نسبت به روش های طبیعی پایین بیاورید و این متن را مطالعه کنید تا دائم به دنبال محصولات مختلف برای درمان خشکی پوست خود نباشید!

تجربه به ما ثابت کرده که خشکی پوست اگر اساسی و با درمان علت داخلی انجام پذیرد میتواند درمان همیشگی و نه صرفا مقطعی داشته باشد.

چرا به خشکی پوست مبتلا میشویم؟

خشکی پوست در هر فصل سال می‌تواند علتی داشته باشد.

اگر به صورت دائم و در کل سال خشکی پوست دارید به احتمال خیلی زیاد دچار خشکی کبد و کمبود رطوبت مورد نیاز بدن و کبد هستید.

این کمبود رطوبت در کبد به معنی خشک شدن و افزایش حرارت در کبد به وجود می آید.

نوعاً به دلیل استفاده از روغن‌های ناسالم و یا تغذیه ناسالم به آن مبتلا می شویم که غلظت خون و به مرور ریزش مو هم قطعا به وجود می آید.

البته جای نگرانی نیست و با استفاده از یک سری تمهیدات، طی مدت دو ماه می‌توانید این مشکل را کاملا به حالت عادی برگردانید.

بهترین روش ازبین بردن آن

1- خشکی و خارش: اگر صرفاً در فصل پاییز و زمستان دچار خشکی پوست دست و صورت می‌شوید باید بررسی کنید ببینید آیا خارش هم همراه این خشکی وجود دارد یا خیر اگر خارش و خشکی پوست هر دو با هم وجود دارد به احتمال خیلی زیاد هم دچار خشکی کبد هستید و حرارت بالای کبد و هم مشکل طحال و افزایش خلط سودا در خون.

• تاکید می‌شود از مصرف غذاهای چرب، روغن‌های ناسالم، غذاهای فست فودی، انواع ترشیجات، نمک، عدس و غذاهای فریزر شده اجتناب کنید.
• مصرف روزانه انگور به مدت یک ماه و مداوم کمک زیادی به شما خواهد کرد.

درمان‌های خیلی زیادی برای این موضوع وجود دارد که باید طبق نظر پزشک طب سنتی و پس از بررسی کامل وضعیت جسمانی به آنها پرداخت. به عنوان مثال:

• عرق بید، کاسنی و شاتره را به نسبت مساوی با هم ترکیب کنید (مثلا هر کدام یک و نیم لیتر). به صورت ناشتا یک استکان مصرف کنید.
• از کرم آبرسان آسارا به صورت روزانه استفاده کنید. تا در کنار پرهیزات غذایی با این محصول، رطوبت مورد نیاز روزانه پوست خود را هم تامین کنید. این محصول به سرعت جذب پوست شده و هیچگونه اثر چربی از خود بجای نمیگذارد.

2- فقط خشکی پوست دارم: اگر به صورت مقطعی و در یک مدت کوتاه در مجاورت خاک و هوای خشک یا آلوده بوده اید، از ترکیبات شوینده استفاده کردید و صرفاً خشکی پوست دارید، با استفاده از یک کرم‌ مرطوب کننده و آبرسان میتوانید این مشکل را برطرف کنید.

همانطور که گفته شد اگر خشکی پوست همراه با خارش خونریزی و ترک خوردگی یا تغییر رنگ پوست به صورت خیلی زیاد همراه باشد بایستی در کنار استفاده از کرم های ترمیم کننده و آبرسان از ترکیب عرق بید کاسنی و شاه تره به صورت همزمان استفاده کنید.

غذاها و میوه هایی که برای افزایش رطوبت و جوانی پوست نتیجه بسیار خوبی دارند:

طبق گفته ابن سینا چرب کردن ناف و روغن مالی بدن باعث رفع خشکی پوست و شادابی بدن میشود. روغن بنفشه و بادام شیرین برای این مورد خیلی خوبه.

میوه‌ها با مقدار زیاد آب: میوه‌هایی مانند خربزه، هندوانه، خیار، پرتقال، توت فرنگی، انگور، آلو، سبزی و بذر خرفه و هلو حاوی مقدار زیادی آب هستند و می‌توانند به آب رسانی پوست کمک کنند.

موادغذایی غنی از اسیدهای چرب امگا-3: مصرف موادغذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-3 مانند ماهی چرب (مثل ماهی سالمون و ماهی ماکرل)، بذرهای گیاهی (مانند بذر کتان و بذر کنجد) و روغن‌های گیاهی (مانند روغن کرچک) می‌تواند به حفظ رطوبت و لطافت پوست کمک کند.

میوه‌ها و سبزیجات حاوی ویتامین C: مصرف میوه‌ها و سبزیجاتی که حاوی ویتامین C هستند، مانند پرتقال، تمشک، توت، جوانه گندم و برگ کاهو می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و تولید کلاژن کمک کند که به نرمی و لطافت پوست کمک می‌کند. گفتنی است در کرم آبرسان آسارا از عصاره جوانه گندم نیز استفاده شده که اثربخشی این محصول را دوچندان میکند.

میوه‌ها و سبزیجات با ویتامین E: میوه‌ها و سبزیجاتی مانند آووکادو، بادام، بادمجان و اسفناج حاوی ویتامین E هستند که به فعالیت آنتی‌اکسیدانی و حفاظت از سلول‌های پوست کمک می‌کند.

موادغذایی حاوی روغن‌های طبیعی مفید: مصرف روغن‌های طبیعی مانند روغن زیتون، روغن کنجد و روغن نارگیل می‌تواند به حفظ رطوبت و انعطاف پوست کمک کند.

علاوه بر این، مصرف مقدار کافی آب در طول روز نیز بسیار مهم است. مهم است توجه داشته باشید که هر فرد و شرایط پوستی ممکن است متفاوت باشد، بنابراین مشاوره با یک متخصص تغذیه‌ و یا پزشک طب سنتی می‌تواند بهترین راهنمایی را در خصوص تغذیه مناسب برای شما ارائه کند.