درمان همیشگی درد موی سر که نخوانده اید!

خیلی رک و پوست کنده! درد موی سر علت داخلی داره و اصلا درمانش هم سخت نیست. حتی توی 80 درصد مواقع اصلا نیاز نیست پیش دکتر برید! و با یک پاکسازی کف سر و عوض کردن شامپو درد ریشه و پوست سرتون از بین میره. احتمالا این درد رو موقع شستشو، کشیدن، شانه زدن و یا حتی تحریک آرام موها تجربه کردید. در ادامه هم علت این مشکل و هم راههای درمان صحیح رو براتون توضیح میدم.

مهمترین علت های درد موی سر

تجمع چربی در اطراف پیاز مو

یکی از مهمترین علت هایی که شاید بتونم بهتون بگم هیچ جا بهش اشاره نمیکنن و من بارها و بارها در افراد مختلف درمانش رو تست کردم و نتیجش رو دیدم، گرفتن چربی در اطراف پیاز مو هست!

مواردی که باعث تجمع چربی در پوست سر میشه:

• مصرف غذاها و روغن های ناسالم
• فست فود
• علاقه به غذای چرب و عدم تحرک
• نداشتن ماساژ پوست سر در روتین هفتگی (البته باید درست انجام بشه که در لینک ابتدای همین خط براتون توضیح دادم)
• بی تحرکی

پسوریازیس

اگر مبتلا به بیماری های خود ایمنی مانند پسوریازیس هستید احتمالا موهایتان هر از چند گاهی دچار درد و خارش میشود.

چربی خون بالا و غلظت خون

غلظت خون زیاد و چربی خون باعث می شوند که حرکت خون در اطراف پیاز مو کاهش یابد در نتیجه باعث تجمع چربی و بعد از مدتی درد موی سر و ریزش مو به سراغ شما خواهد آمد. اگر ریزش موی عصبی، استرس و افسردگی دارید، خود این موارد هم باعث درد پوست سر میشوند.

نکته مهم: خیلی وقتها افراد آزمایش میدن و میبینن ویتامین های بدنشون به شدت کاهش پیدا کرده و طبعا میرن دنبال خوردن و یا تزریق ویتامین. در مواقع اورژانسی حتما باید این کار انجام بشه. اما در بسیاری از موارد با درمان غلظت خون و اصلاح تغذیه، بدن مجددا ویتامین های مورد نیاز خودش رو تامین میکنه بدون اینکه نیاز به مصرف ویتامین بیشتر و اضافه باشه.

شپش

اراه تغذیه شپش، گزیدن پوست سر و خوردن خون زیر پوست میباشد، بنابراین اگر خود یا فرزندتان درگیر شپش هستید، احتمال درد گرفتن موی سر و پوست زیاد می شود.

پیشنهاد مطالعه: علت شپش در داخل بدن است نه موی شما !

زیاد خاراندن پوست سر

اگر سر زیاد خارانده شود علاوه بر درد مو باعث افزایش چربی کف سر و مو می شوند. همچنین باعث بروز آبسه پوستی، جوش و تورم پوست خواهند شد. بنابراین توصیه میکنم توسط یک پزشک کاربلد طب سنتی اقدام به طی کردن درمان کنید تا یکبار برای همیشه مشکل از بین برود.

برای درمان چکار باید انجام بدیم؟

1- تغذیه خود را اصلاح کنید و از مصرف غذاهای ناسالم و فست فودی پرهیز کنید.

2- هر روز صبح یک لیوان آب ولرم+ یک قشق غذاخوری سرکه انگور طبیعی+ یک قاشق مرباخوری عسل طبیعی با هم مخلوط و نوش جان کنید. این ترکیب بینظیر باعث کاهش غلظت و چوبی خون شما خواهد شد.

3- هفته ای دوبار پاکسازی کف سر انجام دهید.

4- از شامپوهای گیاهی و تقویت کننده مو بجای شامپوهای عادی استفاده کنید. زیرا هم باعث پاکسازی بهتر کف سر می شوند و هم جلوی ریزش مو را میگیرند. پیشنهاد میکنم از شامپوهای آسارا استفاده کنید زیرا:

• ترکیبات ملایمی دارند.
• حاوی عصاره سدر، حنا، بابونه، کتیرا و رزماری هستند
• رضایت بالای 83 درصد را به خود اختصاص داده اند.

برای دیدن اطلاعات شامپوهای گیاهی آسارا و خرید، روی عکس بزنید

5- موهای خود را محکم نبندید و در طی روز حتما چند ساعتی باز باشند.

6- از سشوار و اتوی مو استفاده نکنید، این وسایل، علاوه بر افزایش درد مو موجب ریزش و موخوره می شوند.

چرا پوست سر میسوزد؟

سوزش پوست سر اگر علت خاصی نداشته باشد معمولا در نود درصد موارد مربوط به غلظت خون، تنظیم نبودن آنزیم ها و حرارت بالای کبد میباشد.

کمبود چه ویتامینی باعث درد مو میشود؟

1. ویتامین B7 (بیوتین):

بیوتین یکی از ویتامین‌های مهم برای سلامتی موهاست. کمبود بیوتین می‌تواند باعث ضعف و شکنندگی موها شود و حتی در بعضی موارد موجب درد و خارش پوست سر نیز می‌شود.

2. ویتامین D:

کمبود ویتامین D همچنین می‌تواند به سلامتی موها آسیب برساند. این ویتامین مهم برای جذب کلسیم و حفظ سلامت استخوان‌ها است، که نقشی در سلامتی موها نیز دارد. کمبود ویتامین D ممکن است باعث ریزش موها و آسیب به فولیکول‌های مو شود.

3. ویتامین C:

ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی است که در تقویت ساختار موها نقش دارد. کمبود ویتامین C می‌تواند باعث ضعف و شکنندگی موها شود و باعث درد و تحریک پوست سر نیز می‌شود.

4. ویتامین A:

ویتامین A نقش مهمی در رشد و تقویت موها دارد. کمبود ویتامین A می‌تواند باعث خشکی موها، شکنندگی آنها و حتی دردناک شدن پوست سر شود.

5. آهن:

کمبود آهن می‌تواند باعث کاهش تولید هموگلوبین (قسمتی از خون که به موها اکسیژن می‌رساند) شود و در نتیجه باعث ضعف و ریزش موها می‌شود. علاوه بر آهن، کمبود سایر مواد مغذی مانند روی، روی، مس و سرب نیز می‌تواند به سلامتی موها آسیب برساند.