مهمترین روش های درمان شوره سر در طب نوین و طب سنتی

درمان شوره سر از دید هر مکتب درمانی روش خاصی دارد که در این مقاله آنها را بررسی می کنیم و کاربردی ترین راهکارهای درمان شوره سر که هر یک مطرح می کنند را بررسی خواهیم کرد.

اول بریم سراغ عوامل اصلی و روش های درمان قطعی آن

علت اصلی به وجود آمدن شوره سر:

تغذیه اشتباه و سبد غذایی ناسالم، مصرف روغن های ناسالم جامد و مایع بازاری، کبد چرب و حرارت کبد، غلبه خلط سودا و در نتیجه تمام این موارد تجمع مواد دفعی ناسالم که بدن راهی برای دفع آن پیدا نمی کند و به روش های دیگری از جمله شوره سر آنها را دفع می کند.

زیاده روی در مصرف فلفل، سس و فست فودها که حاوی مقدار زیادی ادویه جات و خردل و جوز است می تواند موجب بروز شوره سر شود.

قبل از شروع هر روش درمانی برای رفع شوره سر همیشه به دو نکته باید توجه داشت:

1- رفع یبوست

2- اصلاح عملکرد کبد

یکی از مهمترین عوامل شوره سر، که کسی نمی داند: بد کار کردن کبد!

بد کار کردن کبد است که باعث سوخت و ساز بیشتر از حد در پوست سر می شود و شوره ایجاد می کند.

روش های ساده اما اساسی اصلاح کبد برای رفع شوره سر:

1- روغن مصرفی مایع و جامد را از غذاها کنار بگذارید و روغن های سالم مثل زیتون، کنجد و کره گاوی طبیعی مصرف کنید. (حتما میگید سخته و نمیشه و این بهانه ها! من هم مثل شما بودم اما الان دیگه بوی روغن بازاری به مشامم میخوره حالم بد میشه، کافیه واقعا بخواهید)

2- هر شب سرکه انگبین بنوشید:

دو واحد عرق نعنا+ دو واحد عسل+ یک واحد سرکه انگور طبیعی: یک سوم لیوان آب ریخته و شب‌ها قبل از خواب میل کنید.

3- بیست دقیقه قبل از حمام ترکیبی از روغن زیتون و سرکه روی سر بمالید.

4- نوشیدن شربت عسل و لیمو ترش تازه و نیز آب انار طبیعی موثر است.

5- یک قاشق آبلیموی تازه+ یک قاشق غذاخوری عسل ده دقیقه روی سر بماند. حالا یکی از بهترین ماسک های ضد شوره مو آماده است. به مدت 15 الی 20 دقیقه روی موهایتان قرار داده و سپس با آب ولرم موهایتان را آبکشی کنید.

6- یک مشت آلوی خشک را در آب بخیسانید و هر شب یک استکان از آن آب بنوشید.

7- سالاد کاهو، خیار بوته‌ای، کلم، همراه روغن زیتون و آبغوره و کمی ارده (بدون سس) هر شب میل شود.

8- غذاهای ناسالم و مضر میل نکنید، میوه و سبزی زیاد بخورید و یبوست خود را حتما رفع کنید.

9- استرس و بی قراری را به طور جدی از خود دور کنید.

10- نوشیدن خاکشیر با عرق کاسنی و شاهتره نصف لیوان ناشتا به مدت دو هفته (تا یکساعت بعد از آن چیزی میل نکنید)

11- چند قطره روغن رزماری به شامپوی خود اضافه کنید و یا از شامپوهای حاوی عصاره رزماری برای شستشوی سر خود استفاده کنید. طی تحقیقات علمی بارها ثابت شده که عصاره رزماری نقش بسیار زیادی در کنترل شوره سر و ریزش موها دارد. 

در کنار این موارد حالا بریم نظر اطبا و پزشکان مطرح ایران رو بخونیم:

نسخه دکتر خیر اندیش برای درمان شوره سر:

پس از آخرین مرحله شستشوی سر، سرکه را به مقداری آب اضافه کنند، سر را با این محلول بشویید، به مدت حدودا ۳ دقیقه روی سر بماند و بعد سر را شستشو دهید. این کار بعد از چند نوبت، باعث پاکسازی کف سر و رفع شوره خواهد شد.

تجربه موثری که افراد به ما منتقل کرده اند:

شامپوهای گیاهی آسارا برای رفع شوره سر موثر میباشند. اگر نتیجه بهتر و بیشتری از مصرف شامپو برای رفع شوره سر میخواهید به این روش عمل کنید:

به مقدار نصف شامپویی که دارید نمک اپسوم به شامپوی آسارا اضافه کنید و بطری را تکان دهید تا با یکدیگر مخلوط شوند، ازین به بعد سر را با این شامپو بشورید، این ترکیب برای رفع شوره سر بسیار موثر هست.

نظر استاد ضیایی:

اگر شوره سر همراه با ضعف ساقه و ریزش مو هست:

محلول رزماری (اکلیل کوهی) ۲۰ دقیقه قبل از حمام به سر مالیده بشه.

موارد منع مصرف: خانم های حامله از این ترکیب استفاده نکنند زیرا احتمال سقط جنین وجود دارد.

افرادی که ضعف اعصاب شدید دارند با استفاده از این محلول ممکن است دچار حالت تهوع شوند.

نحوه درست کردن محلول رزماری برای رفع شوره سر:

روش اول: ۵۰ گرم رزماری در یک لیتر آب یک هفته بماند، صاف کنید و از محلول استفاده کنید.

شیوه دوم: صد گرم رزماری را در ۲ لیتر آب دم کنید، صاف بشه و بعد از خنک شدن به موها و پوست سر بزنید.

نظر دکتر روازاده:

نصف استکان روغن زیتون درجه یک+ یک قاشق مرباخوری حنا مخلوط کنید، روی سر بگذارید و ببندید.

بعد از حدود ۵ ساعت سر را بشویید.

طبق گفته های دکتر روازاده، با یک یا دوبار استفاده از این روش، مشکل از بین خواهد رفت.

درمان شوره سر در طب اسلامی:

شستن سر با گل ختمی باعث رفع شوره سر و سردرد می شود.

همچنین این گیاه موها را نرم می کند و در رفع شپش سر هم موثر خواهد بود.

روغن بنفشه، هم شوره سر را کم میکند و هم باعث تقویت موها خواهد شد، مخصوصا در کسانی که شوره سر خشک دارند.

تعریف و درمان این مشکل پوستی در کتاب طب اکبری:

لازم به ذکر است کتاب طب اکبری از معتبرترین کتاب های درمانی طب سنتی می باشد که اساتید زیادی به آن استناد می کنند.

اگر شوره سر ساده باشد می توانند به این شیوه ها عمل کنند:

راهکار اول: روغن بنفشه و یا روغن کدو به سر بمالند.

روش دوم: گل خطمی را با سرکه مخلوط کنند یک ساعت بماند. بعد از آن سر را بشویند.

اگر شوره سر شدید باشد:

باید خون را از بلغم و سودا پاک کنند.

موها را کوتاه کنند و تا مدتی سر را با سرکه بشویند.

بعد از آن روغن بنفشه و یا لعاب کتیرا به سر بزنند.

این کار را تا زمانی که شوره سر از بین برود انجام دهند.

برای درمان اساسی شوره سر، شخص باید غذا و میوه های لطیف مانند انگور، کدو، نخود، شیره انگور و روغن بادام، میل کند.

استفاده از شیر بادام برای تقویت مو و رفع شوره سر بسیار موثر می باشد.

پیشنهاد مطالعه:

روش درمان موهای چرب+ رژِیم غذایی مفید

شامپو گیاهی ضد ریزش مو چی خوبه؟ ایرانی باشه یا خارجی؟

 

علت این مشکل پوستی از دیدگاه طب نوین:

نوعی قارچ به نام «مالاسزیا گلوبوسا» که روی پوست سر زندگی می کند باعث ایجاد این مشکل است.

عدم تعادل هورمونی، تعرق بیش از اندازه، واکنش های آلرژیک، بهداشت ناکافی، تغذیه و سطح سلامت ضعیف، کمبود خواب، ارث، شستن و خشک کردن نادرست موها، استفاده از کلاه های تنگ و چسبان، استفاده مکرر از محصولات آرایشی مو (مانند: ژل، موس، رنگ مو، فر)، هوای سرد، آب و هوای خشک، گرمای بیش از اندازه و ….

اما این قارچ روی پوست سر همه ما وجود دارد پس چه چیزی باعث می شود که فقط بعضی از ما، آن هم در برخی دوره های زندگی با شوره سر دست و پنجه نرم کنیم؟

روش درمانی طب نوین:

در طب نوین درمان کاملی برای شوره سر وجود ندارد و با استفاده از برخی داروها و شامپوهای ضدشوره میتوان به صورت موقت جلوی شوره سر را گرفت.

نوعا در طب نوین این روش برای رفع شوره سر توصیه می شود تا تحت کنترل بماند:

۱- روزی دوبار موها را با شامپوهای معمولی بشویید. برای این کار از شامپوهای قوی استفاده نکنید چرا که موجب خشکی پوست و ایجاد بیشتر شوره می شوند.

۲- چنانچه با روش اول به نتیجه نرسیدید از شامپوهای ضدشوره استفاده کنید.

کدام شامپو مناسب است؟ باید آزمون و خطا کنید تا متوجه شوید اصطلاحا کدام شامپو به سر شما میفته!

بعد از مدتی شامپوی خود را عوض کنید تا پوست سر به آن عادت نکنید.

این روش ها معمولا موقتی بوده و نتیجه کافی ندارند.

توجه: نکاتی که گفته شد به هیچ عنوان جایگزین دستور پزشک نخواهد بود و صرفا جنبه اطلاع رسانی دارد.

پیشنهاد مطالعه: غذاهای مفید برای تقویت و افزایش رشد مو